『正しい歩き方』で健康寿命を伸ばし、老後もパフォーマンスを維持

高校時に、大津高校サッカー部を経て、全国レベルのサッカーを体感したことでサッカーが上手な人間と下手くそな人間の違いについて疑問や葛藤を感じていました。そこで『運動科学』という分野を知ることで「正しい」身体の使い方とは？食事とは？メンタルとは？これについて勉強した結果、今までやってきた努力が間違っていた事実に気がつきました。

このことを今頑張っている人や子供たちに伝えたい！
そんな想いでブログを書いて情報発信しています。

今回は、アスリートや頑張ってる子供たちだけに聞いてほしい訳じゃなくて、日本人全ての人に伝えたい！そう想っています。
これからの日本は少子化が進み、どんどん人口が減って、高齢化が進む時代です。若い人たちだけが頑張ってもどうにもならない時代へと突入していきます。
『人生100年時代』がもうすぐそこまできています。
そんな高齢者の方の大事な『健康寿命』を伸ばすためにも『正しい歩き方』を学んでもらうことで、パフォーマンスを上げていただきたい！そう願うばかりです。

そんなことはありません。
なぜなら、誰もが動ける人であれば
『歩行』という運動を必ず一日一回は行うからです。

なぜ高齢者の方が『間違った歩き方』なのか？
それは、我々40代よりもさらに厳しい規律性の中で生きてこられたからだと推測します。その一例がこれです。

①もも上げ歩き
厳しい規律性の中で間違った歩き方を身体に染み込ませる洗脳教育。
②靴に対しての意識の低さ
下駄や草履、上靴といった歩きという観点からは良くない履物の使用。
※もちろん生きてこられた時代柄は否めません。

もちろん、理由はこれだけでなく、間違った歩き方へと変わっていった事実は多数考えられます。
なぜ、日本人は正しい身体の使い方ができていない？理由２選
※あくまで推測です。

大事なのは、
『正しく』身体を使うことです。
そして、
『脳を使う』ことです。
その正しいをタダフィジ×サポートでは、
解説しています。

人間の基本運動である『歩く』を
正しくすることは、
人体に影響がない訳がない！
必ずパフォーマンスアップにつながる！
と私は、信じています。
騙されたと思って皆さんも是非やってみてください！！